Fascija je mreža vezivnog tkiva koja obavija mišiće, organe i druge strukture tela. Iako se donedavno smatrala samo pasivnom potporom, istraživanja pokazuju da fascija igra ključnu ulogu u skladištenju emocija i povezana je s bolom.

Kako fascija „pamti” emocije?

1. Stres i trauma – Dugotrajni stres ili emocionalna trauma mogu izazvati napetost u fasciji, što dovodi do ukočenosti i bola.
2. Somatizacija emocija – Negativne emocije (strah, bes, tuga) mogu se „zaključati” u telu, naročito u mišićima vrata, ramena i donjih leđa.
3. Neurofascijalna povezanost – Nervni sistem i fascija su blisko povezani, pa emocionalne reakcije mogu izazvati fizičke promene u fasciji.
   
   

Mnogo pre nego što je naučna zajednica usmerila pažnju na fasciju, retki su znali. Znali su da vezivno tkivo tela nije samo strukturalno – ono je i skladište. Između mišića, kostiju i kože isprepletena je meka, svetlucava mreža koja čini više od pukog držanja tela na okupu – ona drži težinu onoga što smo preživeli.

Zamislite fasciju kao svilenkastu mrežu. Ona nam obezbeđuje potporu i strukturu,ali je takođe fluidno prilagodljiva i neverovatno osetljiva. Komunicira sa nervnim sistemom,prilagođava,steže se i odgovara na stres i traumu,i fizičku i emotivnu.

I sve to telo nosi kao prtljag godinama,sve do jednom kada više ne može.

Zato MFR tehnika ima jedan dar za sve. Fasciji nije potrebno da razumeteš,iskopaš svaku uspomenu ili otpetljaš svaki čvor. Traži samo tvoje prisustvo i volju da vratiš odnos sa telom ,dahom i prostorom u sebi kome si potrebna,a zaboravila si ga zbog svih onih glasova u glavi.

MFR tretman fascije nije samo rad na telu – to je nežan i dubok susret sa sobom. Fascija je mreža koja povezuje svaki deo našeg tela, čuva sećanja, emocije i iskustva koja smo tokom života potiskivali. Kada je zategnuta ili blokirana, često se javlja bol u vratu, leđima, kukovima ili osećaj ukočenosti i umora.

Kroz spor, pažljiv i svestan dodir, MFR pomaže fasciji da se opusti, vrati elastičnost i pokretljivost. Telo tada počinje da otpušta stare tenzije i nagomilani stres, pa mnogi osećaju duboko olakšanje, lakoću pokreta i bol se postepeno smanjuje.

Kako se telo oslobađa napetosti, poboljšava se cirkulacija i limfni protok, što doprinosi svežijem i zdravijem izgledu kože. Koža postaje sjajnija, hidriranija i vitalnija, jer kada je telo u balansu – to se vidi spolja.

MFR tretman nas podseća da telo ima sopstvenu mudrost i sposobnost regeneracije, samo mu je ponekad potrebno malo podrške, pažnje i nežnosti.

Fascija je direktno povezana sa nervnim sistemom.

Ona oseća opasnost, napetost i emocionalni stres, reagujući zatezanjem da bi vas zaštitila. Ali kada stres postane hroničan, ova napetost ne nestaje samo ostaje zaključana, utičući na bol, kretanje, pa čak i na to kako se osećate u svom telu.

Isceljivanje fascije nije samo poboljšanje pokretljivosti – već stvaranje bezbednosti u vašem nervnom sistemu tako da vaše telo više ne mora da se drži.
To postižemo tretmanima fascije(myofscijal release).Važno je napomenuti da tretman fascije nije masaža. S obzirom da ostajete obučeni važno je da dodete u odeći u kojoj imate slobodu pokreta. Odvojite sat vremena i zakažite tretman jer je važno

• Oslobodite fasciju i stvorite prostor za emocionalnu obradu.
• Regulacijom nervnog sistema dajete telu signal da je bezbedno da se opusti.
• Krećite se, dišite i osećajte. Dozvolite uskladištenoj napetosti da se opusti.
• Bonus benefit je da otpuštanjem fascije dolazi do pojačane proizvodnje kolagena tako da koža lica i tela postaje lepša ,zategnutija a ti se osećaš sve bolje u svojoj koži i svome telu.

Vaše telo pamti sve – ali takođe zna kako da se izleči.